2023/11/29 修行紀錄-2
如果療癒的主題關於心輪 當被課題與情緒被引出時 我心輪通常有一種沉悶感 當連結高我 使用接受覺察不批判 來體驗這個主題的情緒 使引起這個情緒的信念消融後 會感覺到有一股能量進入心輪 心輪會有一種瘀血化開的感覺 或是呼吸忽然變順暢 或是原本心輪的沉悶感消失 以上的狀況可能同時出現也可能只出現一種或兩種 看這個被消融的課題原本引起了心輪多大的阻塞 如果是大的阻塞會明顯有瘀血化開的感覺 可以明顯感到血液暢通 甚至暫時感覺到血腥味 如果療癒的主題關於喉輪 當課題被引出時 我喉輪會有一種乾燥不適感 今天打坐一開始是依光的課程的方法在眉心輪融合所有的自我 依次由上而下啟動白色之光 金色之光 藍色之光 當啟動到療癒喉輪的綠寶石之光時 我覺察到了我恐懼在眾人面前說話 我覺察到源頭是因為我小的時候 看到老師教官們都能在台上侃侃而談 但自己卻害怕在眾人面前說話 因而想套用他人的影像與模式 就是我引進了他人的講話模式 戴上了他人的面具 把真正的自我面目隱藏起來 這樣有面具遮擋在前面就有勇氣了 但是我也覺察到大多數人都是跟我一樣的模式 我覺察到有些人會一講就講很多雜穢語(即為了講而講的廢言)來證明自己很敢講話 但我同時也覺察到這個人的內心他其實並不想講這些攏長的廢話 只是因為他不自覺的帶上了小時候講台上校長訓話 教官訓話 老師訓話的面具 他覺得他上台時緊張講不出話 但是那些師長卻能講出一大堆(即使大多為廢言) 他覺得這樣子能講一長串不緊張很厲害 於是就戴上了那個面具 模仿成為了那樣的人 但是我發現他的本質其實是不喜歡這樣的 只是他已經套用了這樣的信念 獲得了這樣的限制 導致他這樣的行為 信念就是一種限制 神我是沒有任何限制的 神我即是無限的 不受任何拘束的創造 再繼續追查我在眾人面前講話緊張的原因 我發現是小時候被嘲笑的原因 因為害怕被嘲笑 害怕講錯話被嘲笑 害怕講錯話後自此在同學心中留下不好的印象 而長久成為被嘲笑貶低的對象 害怕他人因為對我的不好印象排擠我 而變成沒有朋友孤單一人 因為以上這些恐懼 導致害怕在群眾面前講話 但是我發現 我並不需要戴上別人的面具 因為那會成為一種套用別人的說話模式 把自己套起來 把自己限制住 而此時我感受 覺知到 我...