2023/09/13 靈魂暗夜

 對牙科的麻藥過敏  上次一次打了三管 胸悶心悸呼吸困難還去掛急診

昨天看完牙齒 今天又胸悶心悸呼吸困難  加上感冒鼻塞  有種吸不到空氣的感覺

早上跑去無人的荒野打坐 快中午的時候覺得越發嚴重  躺在充氣床墊上  覺得自己是不是會死

就試著放下未完成的掛念   然後不去抵抗死亡的恐懼  面對它 接受它 擁抱它  觀察它 體驗它

過一陣子死亡的恐懼就消失了  心情變得輕鬆  雖然依然鼻塞胸悶  當下覺得 就這樣死掉也蠻不錯的  

放下這塵世間的身心負擔  離開這裡會輕鬆多了

然後腦中似乎有一個聲音  "還不是時候"

我就放鬆的睡了半小時  醒來之後覺得好多了

喝了很多水之後鼻塞也緩解了

就只是短暫的克服死亡的恐懼而已  之後心情有比較輕鬆  但是上班後遇到煩心的事又開始不輕鬆了
當下覺得死亡 解脫塵世間的煩惱是一種恩惠阿
對人間的貪慾越減越少  就越會覺得  沒有想待在這裡的需求

今天療癒完對死亡的恐懼之後  我居然有點期待自己的死期 囧  
看來如果不把人類設計成很怕死的話 很多人會因為這個世界太多痛苦而提早結束生命
如果不把人類設計成有許多貪欲 讓人類貪著這世界上一切虛無的事物的話  人類也有可能因為這個世界太無趣而提早結束生命

阿拉漢完全的斷除了對三界的貪欲 所以經典記載如果一個在家眾成道為阿拉漢 而當天沒有出家的話 那他就不會活到隔天 

貪愛是輪迴的根本 沒有貪愛 就沒有投生 所以說這個宇宙的一切就是愛 眾生本身就是愛 
只是唯一沒有副作用的愛 是造物主的無條件的愛

今天練習   活在當下  觀察心念與情緒  對所有壞的念頭與情緒全然的接受  不加以批判  用心地去體驗它們   它們就會自己消融

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