2024/1/24 在眉心輪觀呼吸
11:20 徐豊荏 https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E9%BC%BB%E7%AB%87
11:23 徐豊荏 當觀呼吸時 一般都會選擇人中的位置上的一個點觀察呼吸進出
但其實原始佛教的原文是 置念面前 其實額竇的地方 即眉心輪的地方 是可以感受到空氣進出的
對我來說 置念在這邊 反而比較容易定下來
11:24 徐豊荏 眉心的額竇其實有個空腔 當呼吸時可以在眉心這裡感受到氣流的進出
11:20 徐豊荏 https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E9%BC%BB%E7%AB%87
11:23 徐豊荏 當觀呼吸時 一般都會選擇人中的位置上的一個點觀察呼吸進出
但其實原始佛教的原文是 置念面前 其實額竇的地方 即眉心輪的地方 是可以感受到空氣進出的
對我來說 置念在這邊 反而比較容易定下來
11:24 徐豊荏 眉心的額竇其實有個空腔 當呼吸時可以在眉心這裡感受到氣流的進出
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